Diäten, die zu verwenden ist es nicht wert

Es ist allgemein bekannt, dass, wenn es um die Feder zu nähern beginnt, entschied sich mehr und mehr Menschen zurück zu nehmen und verlieren ein paar Pfunde. Es ist nicht verwunderlich in diesem Winter nicht für lange Spaziergänge oder andere Erscheinungsformen der körperlichen Aktivität. Es wurde auch bekannt, dass die Ausbildung ist nicht genug. Dazu hatten sich die gewünschten Effekte, ist siłownia vorbehaltlos zu ändern, die bestehenden Essgewohnheiten. Zu diesem Zweck perfekt geeignet Ernährung. Es stellt sich jedoch heraus, dass nicht alle Ergänzungen sind wirklich effektiv und vor allem sicher für unseren Körper. Unten ist eine Liste und Beschreibung der Ernährung, deren Benutzung offen entmutigen

Kohl-Diät
Diese Diät am Anfang seiner Existenz, genoss enorme Popularität, der weiter wächst. Es wurde ihr Wunder-Diät mit hohem Wirkungsgrad geglaubt. Es ist nicht zu leugnen, dass es viele positive Eigenschaften. Unter anderem ist es sehr einfach durchzuführen, vor allem auch billig. Binden Sie auch nicht auf die Notwendigkeit, sich auf viele Dinge gefährden, sind wir auch gezwungen, sich auf etwas zu siłownia kompromittieren. In der Tat, müssen alle Produkte, besondere Eigenschaften haben. Wie der Name sagt, eine Diät vor allem auf den Verbrauch von dieser wunderbaren (von Schöpfer-Diät) Gemüse basiert. Nach ihnen, das beste Gericht für die gesamte Dauer der Diät ist eine Suppe, richtig zubereitet, natürlich, Kohl. Als Ergebnis können wir alles essen, solange es Kohl. Die Idee ist nicht schlecht. Spektakuläre Effekte nicht schlimmer kann die übermäßige Verbrennung Muskelgewebe beeinflussen. Und vor allem die Wirkung der verlorenen Pfunde zurück mit einer Rache ist fast garantiert.

Kopenhagen Diät
Diese Diät nach der ursprünglichen Beschreibung dieses Prozesses zu vergießen Pfund trzynastodniowy mit dem Einsatz der richtigen Ernährung. Nach den Zusagen seiner Begründer, durch die strikte Einhaltung der Diät, können wir erreichen, auch fallen 20 kg Körpergewicht. Es ist kein Wunder, dass so viele Frauen und Männer beschlossen, es selbst zu versuchen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass die tägliche Energiemenge in Übereinstimmung mit der Nahrung zugeführt, ein Dutzend kleiner als erforderlich ist. Es ist nicht verwunderlich, dass die Verwendung eines solchen restriktive Diät nicht nur die gravierenden Mängel, die additive Person, die es werden sich im Laufe des Tages geschwächt einzubeziehen. Ertragen auf das Ende der Diät ist extrem schwierig. Leider am Ende eine unangenehme Überraschung auf uns wartet in Form der Rückgabe des verlorenen Pfund.

Ana Boot Camp
Diese Diät wird als einer der extremsten der Welt. Aus diesem Grund hat sie eine recht niedrige Zinsen. Diese Diät wird von erheblichen Einschränkungen, die sicherlich nicht für jedermann geeignet wäre gekennzeichnet. Diese Diät kann frei genannt werden, der Hungerstreik, und das nicht nur, weil siłownia sie dauerte bis zu 50 Tage. Mit den Methoden dieser Art sind meist verwendeten Modelle oder jungen Mädchen, die es werden wollen. Leider kann diese Art der Ernährung auch zur Magersucht führen.

Diät-Gläser
Diät, wie der Name schon sagt ist nur auf den Verbrauch von Mahlzeiten für Babys basiert. Der Vorteil dieser Art ist natürlich die Tatsache, dass sie gesund sind und die gleichen Mahlzeiten werden nicht ersetzt. Diese Diät ist jedoch raubt uns die Freude am Essen, weil diese Gerichte nicht praktisch probieren. Sie können nicht verbergen, dass die Nährstoffe, die ausreichend für Kinder, sicher nicht genug für einen Erwachsenen sind. Diese Diät kann so zu zahlreichen Mangelerscheinungen führen. Und am schlimmsten ist, nach der Diät, wartet auf eine Überraschung in Form eines Jo-Jo-

Diät-Fertiggerichte
Jedes Jahr, vor allem im kommenden Frühjahr, der Markt gibt es Hunderte von neuen Produkten, zu verbessern, zu beschleunigen und zu erleichtern, den Prozess der Gewichtsabnahme. Einige von ihnen, Fertiggerichte, die nur mit Wasser überschwemmen sie benötigen. Sie wurden in einer Weise, dass sie tatsächlich den Körper mit den nötigen Zutaten entwickelt, während ein kleiner Anteil der Kohlenhydrate. Es ist auch wahr, dass eine Menge von dieser Art von Suppen, owsianek und andere Lebensmittel nicht als Nahrungs so schön zu beschreiben. Daher, bevor wir ein einen Blick auf das Etikett.

Dukan Diät
Diese Diät wurde von einem hoch geschätzt und sehr beliebt Arzt entwickelt. Zunächst hat diese Diät ein sehr breites Spektrum von Interessengruppen gewonnen. Es ist erwähnenswert, daß mit der Zeit die Anzahl dieser Leute allmählich wykruszała. Obwohl die Diät nicht so restriktiv wie viele andere dieser Art, jedoch während ihrer Anwendung auf bestimmte Opfer gezwungen werden. Diese Diät ist in erster Linie auf die Proteinprodukten. Leider kann eine solche plötzliche Dosis von Protein einen erheblichen Einfluss auf Leberschäden, die nicht in der Lage, mit der Menge an diesem Nährstoff fertig sein wird. Was ist wahr, im Fall dieser Diät viel weniger müssen wir mit wiederkehrenden verlorenen Pfunde umzugehen, aber im Kopf behalten, den Aspekt der Gesundheit, genauso wichtig wie alles andere.

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